ABCFIT新“战衣”惊艳亮相FIBO 引领健身

8月16日，FIBO CHINA 2018在上海国家会展中心正式拉开序幕。作为科技健身的引领品牌，ABCFIT在参展首日放出重磅惊喜，一起来看看吧！ 开展首日，ABCFIT就成为FIBO全场焦点 暴雨天也无法消减粉丝们体验黑科技的热情 展会现场被围得水泄不通 ABCFIT新品发布 上午，在现场热烈的气氛和万众期待下，ABCFIT迎来新品全球首发。 董事长郭彪和营销总经理...

练腹肌、炼翘臀、炼手臂只需要一个球就能

瑞士球，这个结实、耐用的可充气球体有很多名称，也被称作健身球、治疗球和稳定球 1963年意大利塑料制造商Aquilino Cosan，开发了大型、有各式颜色，能充气的球，虽然瑞士球起源于意大利，但美国物理治疗师第一次在瑞士使用了它，这就是它被称为瑞士球的原因 瑞士球，是一个非常好用又方便的健身器材，它可卧可靠可坐，又可以锻炼到...

乔山MATRIX闪耀亮相2018 FIBO China！

8月16日，万众瞩目的健身行业盛会2018 FIBO China在上海国家会展中心拉开帷幕！乔山MATRIX作为友好伙伴连续5年参展，携最新高端健身设备及激情新潮的专业课程，以豪华阵容华丽亮相！震撼全场！再次向国内外健身爱好者和从业者充分展现了在行业内的雄厚实力！ 8月16日上午，云集了健身行业内数十位重量级嘉宾的2018 FIBO China开幕仪式盛大开...

保护肩膀：别做着三个高风险训练动作

在运动训练中，肩膀是最容易出现伤病的部位，相信很多人对都有肩膀伤病的困扰。肩膀是上肢运动的枢纽，处于一个非常重要的核心位置。不管你做任何上肢运动，肩膀都会参与。 如果你的肩膀受伤了，那你将要放弃所有的上肢训练。要如何保护肩膀呢？第一件事就是不要做一些高风险的肩部训练动作。今天要给大家介绍几个容易导致肩膀...

刘亦菲发福胖后依旧饮食不忌，怎样吃才能保持好身材呢

仙剑奇侠传的赵灵儿、神雕侠侣里面的小龙女我们的天仙姐姐刘亦菲，也是没有逃过发胖的时期，在一次盛典红毯上， 手臂 都挤出肉了，扬起下巴微笑的样子都有了慈爱的感觉。 虽然刘亦菲也经常有做锻炼管理身材，但是看她平常的生活该吃吃该喝喝，一点儿也没有担心自己胖了。 其实只要平时健康 饮食 加上 健身 运动是不会增肥的，偶...

战斗民族竟把公园改造成健身房，这样的高技巧操作大写服气

俄罗斯的一个幽静的公园里，有一个很特殊的“ 健身 房”，里面所有的健身器械都是树木和废弃物进行二次利用制作的，喜欢健身又不想待在健身房的人，一边感受自然一边锻炼，是非常惬意的户外锻炼了。 这个贴近大自然的健身房位于莫斯科Timiryazevsky公园，自从天然健身房出现开始，就有不少人为他添砖加瓦，慢慢的健身的器材越来越多...

想长肌肉，这9样东西碰不得！

1.含糖饮料(低糖也一样) 人工糖精缺乏营养素，是我们要避免的食物，因为吃下去除了增加热量、增加体重，对我们长肌肉完全没有半点帮助。 而且这种没有营养的食物吃下去后，身体会误以为在吃「真正的食物」(即有营养价值)，因此会开始制造胰岛素，造成体脂肪容易堆积。 此外，饱足感也会让你没胃口再吃下其他有营养的东西。 2.浓汤...

怎样减肥最容易瘦？“热量消耗表”让你少走弯路成功瘦下来

夏季已经就快要悄悄溜走了，是不是还有很多朋友们还是没有成功瘦下来呢？现在还没有瘦下来就意味着今年再也很难瘦下去了呀，这样听起来是不是很可怕？所以还没有瘦下来的同志们赶紧抓住夏天的尾巴跟着小编一起来瘦吧！ 肯定很多人都有一个疑惑，到底什么运动才最能够让我们瘦下来？ 减肥 的方法千千万万，但是找那个最适合我们...

夸张臀围被媒体称为“健身界奇迹”，20岁健身网红拥有最完美身材

一直都觉得 健身 圈是一个很神奇的地方，只要你热爱健身并且有不错的身材就可以一夜爆红然后又一夜暴富。老人在这里可以重新拾起青春的感觉，年轻人在这里可以收获爱情。健身后的你不仅可以拥有好身材还能拥有许多人的追捧。有个20岁的小姑娘就在这里成功走上了人生巅峰！ 这位年仅20的小姑娘是来自西班牙的佳丽妮，虽然她才20岁...

被称为“特能减”的50岁中年老男人，瘦下来后成了“理想老公”

自从流行起大叔来，吴秀波就成了许多女生的梦中男神，人到中年还没有发福，透露出来的老男人气质竟然也是把小编迷得不要不要的。在《跨界歌王》里的一嗓子也是让他有了更多小迷妹，更成了许多人心中的理想老公，到了中年竟还走上了人生巅峰，除了他也是没谁了。 50岁的他其实也算是大器晚成，虽然现在看他的身材完全没有半点发...